Beim Frauenforum am Samstag geht es auch um Beziehungen am Arbeitsplatz

Limburg-Weilburg. Das Frauenbüro der Kreisverwaltung und der Arbeitskreis Frau & Beruf laden für Samstag, 5. November 2022, 9 Uhr, in der Limburger Peter-Paul-Cahensly-Schule zu einem Frauenforum zur beruflichen Qualifikation ein. In verschiedenen Workshops können die Teilnehmerinnen Anregungen für ihren beruflichen Alltag bekommen. Melden Sie sich einfach jetzt noch kostenlos unter E-Mail frauenbuero@limburg-weilburg.de an. Noch wenige freie Plätze gibt es in den Workshops: „Netzwerkkompetenz stärken – Soziale Netzwerke“, „Frauen und Finanzen“ und „Beziehungen am Arbeitsplatz“.
Die Psychologische Beraterin Julia Radecke aus Beselich bietet beispielsweise einen Workshop zum Thema “Beziehungen am Arbeitsplatz“ an: Die Qualität unserer Beziehungen hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. Oft bieten die zwischenmenschlichen Beziehungen jedoch Anlass zu negativen Gefühlen.
Diese Gefühle basieren nicht selten auf Überzeugungen, die wir in unserem bisherigen Leben erworben haben. Wenn wir beispielsweise mit Ärger auf eine bestimmte Situation reagieren, resultiert dieses Gefühl unter Umständen mehr aus diesen früher erworbenen Überzeugungen, als aus der gegenwärtigen Situation. Gelingt es uns dies zu erkennen, können wir in solchen Situationen in Zukunft gelassener bleiben.
Julia Radecke beobachtet, dass jeder Mensch gefragt ist, mal die Leitung in einer bestimmten Situation zu übernehmen und ein andermal sich leiten zu lassen. Auch am Arbeitsplatz ist dies der Fall und verlangt sehr viel Flexibilität. Auch in diesem Zusammenhang hält es die Referentin für hilfreich, wenn man sich der eigenen Bedürfnisse und Erwartungen bewusst ist. Denn in einem ersten Schritt kann man diese dann sachlich in einem Gespräch mit den Beteiligten ansprechen. Dies ist jedoch nicht immer möglich oder ratsam. Deshalb hält es die Referentin für sinnvoll, daran zu arbeiten, die Erwartungen mit der Zeit abzulegen.
Auch die eigenen Bedürfnisse führen, wenn sie unbefriedigt bleiben, zu negativen Gefühlen. Gelingt es uns in einer schwierigen Situation, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, ist auch bald das Verständnis möglich, dass sie im beruflichen Kontext nicht erfüllt werden können. Julia Radecke weiß aus eigener Erfahrung, dass wir dann mehr Eigenverantwortung übernehmen und unser Wohlbefinden weniger vom Verhalten anderer abhängig machen.
Im Workshop bietet die Referentin Julia Radecke den Teilnehmerinnen in ermutigender Atmosphäre die Möglichkeit, mit Hilfe von körperorientierten Übungsangeboten auf Entdeckungsreise zu gehen, um ihre unbewussten Überzeugungen in Bezug auf Beziehungen zu erkennen und sich darüber auszutauschen. © Landkreis Limburg-Weilburg