BRECHEN. Das Herbst-/Wintersemester der vhs-Außenstelle in Brechen beginnt am 2. Februar. Anmeldungen nimmt die Außenstellenleiterin, Frau Rita Roth, Weyerer Straße 22, 65611 Brechen-Oberbrechen, Telefon und Fax: 06483/1285 entgegen. Online-Buchungen sind möglich unter www.vhs-limburg-weilburg.de.
Aktuelle Neuheiten und Schwerpunkte:
Töpfern für Erwachsene – Minigruppe
Gearbeitet wird in Aufbautechnik. Es können Dekorationen für Garten und Wohnung gefertigt werden, ob kunterbunte Kugeltiere oder elegante Stelen, alles ist möglich. Beginn: 24.02.2026 sowie 14.04.2026, 19:00 Uhr, jeweils 4 Termine.
Stress ade – Entspannungstechniken für Körper und Geist zur inneren Ruh
Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und tanken Sie neue Energie. Lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden im Workshop kennen. Sanfte Bewegungen, Phantasiereisen sowie Achtsamkeitsübungen sollen Körper und Geist entspannen. Termin: 14.03.2026, 09:15 Uhr.
Hatha Yoga – Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Beginn: 02.02.2026, 17:30 Uhr, 12 Termine.
Faszien – Power & Beweglichkeit für den ganzen Körper
In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Faszientraining, dass Ihren Körper wieder geschmeidig und kraftvoll macht. Mit gezielten Bewegungen, Dehnungen, Kräftigung und sanfter Selbstmassage lösen wir Verklebungen, fördern die Durchblutung und bringen die Energie wieder in Fluss. Beginn: 04.02.2026, 17:15 Uhr, 13 Termine.
Fahrradtraining für Kleinkinder (3 – 5 Jahren)
Auf einem Parcours lernen kleine Fahrerinnen und Fahrer – und auch die Eltern – spielerisch einen sichereren Umgang mit Fahrrad, Roller oder Laufrad. Einige sind ebenso Inhalt wie das respektvolle Miteinander im Straßenverkehr. Mit ihren eigenen Spielfahrzeugen unterwegs, verbindet der Kurs Bewegung, Spaß und wertvolles Alltagswissen. Perfekt für Kinder, die mehr Sicherheit im Straßenverkehr gewinnen wollen. Termin: 25.04.2026, 14:00 Uhr.
Das Standardangebot enthält:
Yoga für die zweite Lebenshälfte (ab 04.02.2026, 15:30 Uhr, 12 Termine), Qigong (ab 19.03.2026, 17:30 Uhr, 10 Termine), Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining – für Männer (ab 26.01.2026, 18:00 Uhr und 19:15 Uhr, jeweils 9 Termine), Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik (ab 03.02.2026, 16:30 Uhr und 17:45 Uhr, jeweils 12 Termine), Rückenfit (ab 12.03.2026, 17:45 Uhr und 19:30 Uhr, jeweils 12 Termine), Step – Aerobic – Zumba® (ab 06.02.2026, 17:40 Uhr, 12 Termine), Zumba® Fitness (ab 27.02.2026, 19:00 Uhr, 12 Termine) © VHS Limburg-Weilburg